5 cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Mụn là một hiện tượng bệnh lý về da thường xuất hiện từ giai đoạn tuổi dậy thì trở lên và giảm dần từ trung niên. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách chăm sóc cho làn da của mình đúng cách thì “Cách trị mụn” là một điều nan giải khiến chúng ta phải đau đầu. 

Có rất nhiều loại mụn khác nhau như: Mụn cám, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn sợi bã nhờn, mụn sần ẩn dưới da, mụn viêm mủ, mụn bọc, mụn u không đầu, mụn mạch lươn và mụn nội tiết tố. 

Mỹ Viện Phương sẽ chia sẻ 5 cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất giúp các bạn lấy lại làn da trắng sáng mịn màng và tự tin hơn trong cuộc sống. 

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Mụn trứng cá bắt đầu khi lỗ chân lông trên da bạn bị tắc nghẽn do dầu và tế bào da chết.

Mỗi lỗ chân lông được kết nối với một tuyến bã nhờn. Sự tăng sinh bã nhờn do tắc lỗ chân lông có thể làm bít lỗ chân lông, gây ra sự phát triển của một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes hay P. acnes.

Các tế bào bạch cầu của bạn tấn công P. acnes, dẫn đến viêm da và mụn trứng cá. Một số trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng hơn những trường hợp khác, nhưng các triệu chứng phổ biến bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt.

Nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, bao gồm di truyền, chế độ ăn uống, căng thẳng, thay đổi hormone và nhiễm trùng.

Dưới đây là 13 cách trị mụn trứng cá để bạn kết hợp chăm sóc tại nhà sau quá trình điều trị ban đầu tại Mỹ viện Phương giúp duy trì làn da tươi tắn và mịn màng. 

1. Áp dụng giấm táo

Giấm táo được làm bằng cách lên men rượu táo, hoặc nước trái cây chưa lọc từ táo ép.

Giống như các loại giấm khác, nó được biết đến với khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn và vi rút.

Giấm táo có chứa một số axit hữu cơ đã được chứng minh là có thể tiêu diệt P. acnes

Đặc biệt, axit succinic đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn tình trạng viêm do P. acnes gây ra, có thể ngăn ngừa sẹo.

Ngoài ra, axit lactic đã được chứng minh là có thể cải thiện sự xuất hiện của các vết sẹo mụn trứng cá. Hơn nữa, giấm táo có thể giúp làm khô dầu thừa gây ra mụn trứng cá ngay từ đầu.

Làm thế nào để sử dụng giấm táo?

Trộn 1 phần giấm táo và 3 phần nước (sử dụng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm).

Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da bằng bông gòn.

Hãy ngồi trong 5 phút 20 giây, rửa sạch với nước và lau khô.

Lặp lại quá trình này 1 – 2 lần mỗi ngày. 

Điều quan trọng cần lưu ý là bôi giấm táo lên da có thể gây bỏng và kích ứng, vì vậy nó phải luôn được sử dụng với lượng nhỏ và pha loãng với nước.

Tổng kết cách trị mụn trứng cá bằng giấm táo!

Các axit hữu cơ trong giấm táo có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sự xuất hiện của các vết sẹo. Áp dụng nó lên da có thể gây bỏng hoặc kích ứng, vì vậy nó nên được sử dụng cẩn thận.

2. Bổ sung kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà rất quan trọng đối với sự phát triển của tế bào, sản xuất hormone, trao đổi chất và chức năng miễn dịch.

Nó cũng là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên được nghiên cứu nhiều nhất cho mụn trứng cá. Nghiên cứu cho thấy những người bị mụn trứng cá có xu hướng có lượng kẽm trong máu thấp hơn so với những người có làn da rõ ràng. 

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống kẽm giúp giảm mụn trứng cá.

Trong một nghiên cứu, 48 bệnh nhân bị mụn trứng cá đã được bổ sung kẽm uống ba lần mỗi ngày. Sau tám tuần, 38 bệnh nhân đã giảm 80% 100% mụn trứng cá.

Liều lượng tối ưu của kẽm đối với mụn trứng cá chưa được thiết lập, nhưng một số nghiên cứu đã cho thấy giảm đáng kể mụn trứng cá bằng cách sử dụng 30 – 45 mg nguyên tố kẽm mỗi ngày. 

Kẽm nguyên tố dùng để chỉ lượng kẽm có mặt trong hợp chất. Kẽm có sẵn ở nhiều dạng, và mỗi loại chứa một lượng kẽm nguyên tố khác nhau.

Kẽm oxit chứa lượng kẽm nguyên tố cao nhất ở mức 80%.

Giới hạn trên an toàn của kẽm là 40 mg mỗi ngày, vì vậy tốt nhất là không vượt quá lượng đó trừ khi dưới sự giám sát của bác sĩ y khoa. Uống quá nhiều kẽm có thể gây ra tác dụng phụ, bao gồm đau dạ dày và kích thích ruột.

Cũng cần lưu ý rằng việc bôi kẽm lên da chưa được chứng minh là có hiệu quả. Điều này có thể là do kẽm không được hấp thụ hiệu quả qua da.

Tổng kết cách trị mụn trứng cá bằng bổ sung kẽm!

Những người bị mụn có xu hướng có lượng kẽm thấp hơn những người có làn da rõ ràng. Một số nghiên cứu cho thấy uống kẽm có thể làm giảm đáng kể mụn trứng cá.

3. Làm mặt nạ mật ong và quế

Cả mật ong và quế đều là nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời.

Các nghiên cứu đã tìm thấy việc áp dụng chất chống oxy hóa cho da có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá hơn so với benzoyl peroxide và retinoids. Đây là hai loại thuốc trị mụn phổ biến cho da có đặc tính kháng khuẩn.

Các chất chống oxy hóa được nghiên cứu là vitamin B3, axit béo linoleic (omega-6) và natri ascorbyl phosphate (SAP), là một dẫn xuất của vitamin C.

Những chất chống oxy hóa cụ thể này không được tìm thấy trong mật ong hoặc quế, nhưng có khả năng các chất chống oxy hóa khác có thể có tác dụng tương tự.

Mật ong và quế cũng có khả năng chống lại vi khuẩn và giảm viêm, đó là hai yếu tố kích hoạt mụn trứng cá.

Trong khi các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn của mật ong và quế có thể có lợi cho làn da dễ bị mụn trứng cá nhưng không có nghiên cứu nào về khả năng điều trị mụn trứng cá của chúng. 

Cách làm mặt nạ mật ong và quế!

Trộn 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê quế với nhau để tạo thành một hỗn hợp sệt.

Sau khi rửa mặt, đắp mặt nạ lên mặt và để yên trong 10 phút 15 phút.

Rửa sạch mặt nạ hoàn toàn và lau khô mặt.

Tổng kết cách trị mụn trứng cá bằng hỗn hợp mật ong và quế!

Mật ong và quế có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Bởi vì điều này, chúng có thể có lợi cho làn da dễ bị mụn trứng cá.

4. Cách trị mụn trứng cá với dầu cây trà.

Dầu cây trà là một loại tinh dầu được chiết xuất từ ​​lá cây tràm, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Úc.

Nó nổi tiếng với khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm da.

Hơn nữa, một số nghiên cứu cho thấy rằng thoa dầu cây trà 5% lên da giúp giảm mụn trứng cá hiệu quả.

Khi so sánh với 5% benzoyl peroxide, dầu cây trà 5% không hoạt động nhanh chóng, nhưng nó đã cải thiện đáng kể mụn trứng cá sau ba tháng sử dụng. 

Nó cũng dẫn đến ít tác dụng phụ hơn như khô, kích ứng và nóng rát, so với benzoyl peroxide.

Dầu cây trà rất mạnh, vì vậy hãy luôn pha loãng nó trước khi thoa lên da.

Cách trị mụn bằng sử dụng dầu cây trà!

Trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước.

Nhúng một miếng bông gòn vào hỗn hợp và áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng.

Thoa kem dưỡng ẩm nếu muốn.

Lặp lại quá trình này 1 – 2 lần mỗi ngày. 

Tổng kết cách trị mụn trứng cá với dầu cây trà!

Dầu cây trà có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Áp dụng nó cho da đã được chứng minh là làm giảm mụn trứng cá.

5. Thoa trà xanh lên da

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, và uống trà xanh cũng giúp tăng cường sức khỏe tốt.

Không có nghiên cứu nào khám phá lợi ích của việc uống trà xanh trong việc bị mụn trứng cá, nhưng bôi trực tiếp lên da đã được chứng minh là có hiệu quả. 

Điều này có thể là do flavonoid và tannins trong trà xanh được biết là giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm, đó là hai nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.

Chất chống oxy hóa chính trong trà xanh – epigallocatechin-3-gallate (EGCG) – đã được chứng minh là làm giảm sản xuất bã nhờn, chống viêm và ức chế sự phát triển của P. acnes ở những người có làn da dễ bị mụn trứng cá.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng áp dụng chiết xuất trà xanh 2%-3% cho da làm giảm đáng kể việc sản xuất bã nhờn và mụn nhọt ở những người bị mụn trứng cá

Bạn có thể mua các loại kem và kem có chứa trà xanh, nhưng cũng rất dễ dàng để tự làm hỗn hợp tại nhà.

Cách trị mụn bằng thoa trà xanh lên da!

Dốc trà xanh trong nước sôi trong 3 – 4 phút.

Để trà nguội.

Sử dụng bông gòn, thoa trà lên da hoặc đổ vào chai xịt để phun lên.

Để khô, sau đó rửa sạch với nước và vỗ nhẹ bề mặt da.

Bạn cũng có thể thêm lá trà còn lại vào mật ong và làm mặt nạ.

Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy uống trà xanh có thể chống lại mụn trứng cá, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy điều đó vẫn có lợi.

Ví dụ, uống trà xanh đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu và insulin, đây là những yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá.

Tổng kết cách trị mụn trứng cá bằng thoa trà xanh lên da!

Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Áp dụng trà xanh cho da đã được chứng minh là làm giảm đáng kể mụn trứng cá.

Tổng kết

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn nhưng không biết cách làm sao để trị mụn hiệu quả. Mỹ viện Phương là nơi điều trị mụn uy tín tại TPHCM có đầy đủ cơ sở vật chất, kinh nghiệm và nhân viên tay nghề cao được đào tạo thường xuyên.

Bạn sẽ được Mỹ viện Phương khám và soi da để đưa ra hướng điều trị mụn phù hợp cho bạn dù bạn có thuộc da nhạy cảm hay da khô/hỗn hợp.

 Áp dụng phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sinh học Blue Light được các nhà khoa học nghiên cứu ứng dụng năng lượng từ thiên nhiên tạo ra nhiều tia sáng có các bước sóng khác nhau từ 220nm-380nm. Tia sáng này được chiếu trực tiếp vào da, có tác dụng triệt tiêu vi khuẩn sinh mụn, kích thích các tế bào tái tạo, thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen và Elastin. Giúp da giảm tiết nhờn, se khít lỗ chân lông, và giảm mụn bọc, mụn mủ, mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá…

Bên cạnh đó Mỹ viện Phương sử dụng Mỹ phẩm chuyên nghiệp cho da mụn để hỗ trợ kết hợp điều trị giúp làn da của bạn trắng sáng mịn màng. 

Nhanh chân để nhận ưu đãi tại Mỹ Viện Phương _ Trung tâm Thẩm mỹ uy tín hàng đầu tại TPHCM 

 Địa chỉ: M13 – M14 Cư xá Phú Lâm B, Phường 13, Quận 6, TPHCM. 

Hotline: 0909.077.731/ 028.3875.1034